今天给大家介绍另一个被大家忽视甚至轻贱的良药——马齿苋。
路边的野草——马齿苋
马齿苋，又名五行草（五方草），以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。马齿苋也叫长寿菜/长命菜，因为它强大的保肝、抗菌消炎的作用而闻名。
马齿苋也是解蛇毒的良药，如果运气不好——被蛇咬了……立马在附近找下马齿苋，嚼碎了抹在伤口上，可以救急。当然了，如果是毒蛇啥的，记得吸出毒血扎上绑带，等待救援，不要轻易剧烈跑动（求救方法的正确性待考证，请自己百度……）
言归正传，介绍下马齿苋的功效
马齿苋
酸，寒
入肝、大肠经
清热解毒，散血消肿，凉血止血，止痢
用于热毒血痢，便血，湿热腹泻，痢疾（急性肠炎），痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤，痔血，子宫出血，崩漏下血。
马齿苋生命力特别顽强，在各种恶劣的环境下都能生长，它富含生物碱、黄酮类物质，由此具备了强大的抗菌消炎作用，不知道是恶劣的环境造就了它的生物碱/黄酮类含量高，还是因为它的活性成分含量高所以能在恶劣的环境中生长？是天赋异禀，还是环境造就，甚至两者共谋？
无所谓了，如果您平时爱冒痘痘或者皮肤上有炎症，都可以取新鲜马齿苋捣烂抹在痘痘/伤口处，有清痘消炎抗菌的作用，这是简单的外治之法，如果您是体内有热毒导致的皮肤冒痘，那内服马齿苋更好，马齿苋能清血热，热毒去，则皮肤就不会冒疮或者长痘痘了，是不是节省了不少美容的费用？
就具体成分来看，马齿苋的生物碱成分有强大的抗菌消炎作用，因此能治疗急性胃炎、肠炎和肝炎等，而黄酮类成分如山奈酚、芹菜素、木犀草素、杨梅素、槲皮素等，具有较高的抗氧化作用，并能够预防老年痴呆、癌症、冠状动脉疾病、糖尿病及其并发症、呼吸衰竭、肝脏疾病、胃肠疾病和肾功能衰竭与心脑血管疾病。
现代研究表明：马齿苋具有抗炎、镇痛、抑菌、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗氧化、抗衰老、增强免疫等作用，在预防和治疗皮肤病、心脑血管疾病、炎症性疾病等方面具有很好的疗效。
凉拌马齿苋
下面的了解下就行
①《唐本草》："主诸肿瘘疣目，捣揩之；饮汁主反胃，诸淋，金疮血流，破血癖症癖，小儿尤良；用汁洗紧唇、面疱、马汗、射工毒涂之瘥。"
②孟姺："湿癣白秃，以马齿膏和灰涂敷。治疳痢及一切风，敷杖疮。"
③《食疗本草》："明门。亦治疳痢。"
④《本草拾遗》："止消渴。"
⑤《蜀本草》："主尸脚（人脚无冬夏常拆裂）、阴肿。"
⑥《开宝本草》："主目盲白霄，利大小便，去寒热，杀诸虫，止渴，破癥结痈疮。又烧为灰，和多年醋滓，先灸丁肿。以封之，即根出。生捣绞汁服，当利下恶物，去白虫。"
⑦《日用本草》："凉肝退翳。"（治疗白内障）
⑧《滇南本草》："益气，消暑热，宽中下气，润肠，消积滞，杀虫，疗疮红肿疼痛。"
⑨《纲目》："散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋，治产后虚汗。"
⑩《生草药性备要》："治红痢症，清热毒，洗痔疮疳疔。"
特别说一下，马齿苋子
马齿苋子
甘，性寒
肝，大肠经
清肝，化湿，明目
青光眼，白内障，泪囊炎
马齿苋子主要的功效是“明目”，即治疗眼睛的问题，比如白内障，青光眼等等，煎汤内服之前，还可以用煎煮的水熏洗眼睛，也算外治之法~
关于马齿苋的
1.脾胃虚寒，腹泻者忌服；
2.不得与鳖甲同。
①治血痢：马齿菜二大握（切），粳米三合。上以水和马齿苋煮粥，不着盐醋，空腹谈食。（《圣惠方》马齿粥）
②治产后血痢，小便不通，脐腹痛：生马齿菜，捣，取汁三大合，煎一沸，下蜜一合调，顿服。（《经效产宝》）
③治小便热淋：马齿苋汁服之。（《圣惠方》）
④治赤白带下，不问老稚孕妇悉可服：马齿苋捣绞汁三大合，和鸡子白一枚，先温令热，乃下苋汁，微温取顿饮之。（《海上集验方》）
⑤治阑尾炎：生马齿苋一握。洗净捣绞汁30毫升，加冷开水毫升，白糖适量，每日服三次，每次毫升。（《福建中医药》6（3）：，）
⑥治痈久不瘥：马齿苋捣汁，煎以敷之。（《千金方》）
⑦治多年恶疮：马齿苋捣敷之。（《滇南本草》）
⑧治蛀脚臁疮：干马齿苋研末，蜜调敷上，一宿，其虫自出。（《海上方》）
⑨治翻花疮：马齿苋一斤烧为灰，细研，以猪脂调敷之。（《圣惠方》）
⑩治耳有恶疮：马齿苋一两（干者），黄柏半两（锉）。捣罗为末，每取少许，绵裹纳耳中。（《圣惠方》）
11.治甲疽：墙上马齿苋（阴干）一两，木香、丹砂（研细），盐（研细）各一分。上四味，除丹砂、盐外，锉碎拌令匀，于熨斗内，炭火烧过，取出细研，即入丹砂、盐末，再研匀，旋取敷疮上，日三、两度。（《圣济总录》马齿散敷方）
12.治小儿白秃：马齿苋煎膏涂之，或烧灰猪脂和涂。（《圣惠方》）
13.治小儿火丹，热如火，绕腰即损：杵马齿苋敷之，日二。（《广利方》）
14.治瘰疬：马齿苋阴干烧灰，腊月猪膏和之，以暖泔清洗疮，拭干敷之，日三。（《救急方》）
15.治瘰疬未破：马齿苋同靛花捣掺，日三次。（《简便良方》）
16.治肛门肿痛：马齿苋叶、三叶酸草等分。煎汤熏洗，一日二次有效。（《濒湖集简方》）
17.治蜈蚣咬伤：马齿苋汁涂之。（《肘后方》）
18.脚气浮肿，心腹胀满，小便涩少：用马齿苋和少量粳米、酱汁煮食。
19.产后虚汗：用马齿苋研汁三全服。如无新鲜者，以干者煮汁亦可。
20.产后血痢，小便不爱，脐腹疼痛：用生马齿苋菜捣汁三合，煎开，加蜜一合调服。
21.腹中白虫：用马齿苋煮水一碗，和盐醋空腹吃下。不久有白虫排出。
22.风齿肿痛：用马齿苋一把，嚼汁浸患处，肿即消退。
23.小儿脐疮：用马齿苋烧过，研末敷涂。
24.疔疮肿毒：有马齿苋二分、石灰三分，共研为末，加鸡蛋白调匀敷涂。
25.治青盲白翳，除邪气，利大小肠，去寒热：马齿苋实（马齿苋子）一大升，捣为末，每一匙.煮葱豉粥和搅食之。（《食医心镜》）
26.治漏睛脓汁出，经年不绝：马齿苋子半两，人苋子（铁苋菜）半合。上药，捣罗为散，入铜器中，于饭甑上蒸，以绵裹熨眼大眦头漏孔有脓水出处。凡熨眼之时，须药热熨透眼三五十度，脓水自绝。（《圣惠方》熨眼方）
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