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婴儿睡眠知识+育儿焦虑症药方

育儿路上，有我陪你

拟了这么个题目，却不知道从何聊起。其实是最近发现太多妈妈被宝宝的哭声搞到昏天暗地了。

一哄睡就哭，哭到我一哄睡就害怕。

夜里不停的哭哭哭，哭到我天一黑就发颤。

孩子哭了起来，我这当妈的心都碎了一地。

晚上哄孩子睡觉，孩子哭，我也跟着哭。

当我是个新手妈咪时，我也有类似的场景。

生下医院抽足跟血。进去之前，月嫂告诉我我先抱可可进去吧，你还是别进去了，你会哭的。

我站在门口，看到那大针扎进去的时候，再听到可可的哭声，眼泪立马就掉下来了。（让你们见笑了）

当时我是在想象孩子在受刑，估计那抽血的房间已经被我想象成了渣滓洞，所以眼泪才会下来的那么快。

最后还是理智限制了我的行为。如果我不是知道足跟血是必须要抽的话，我肯定会冲进去，抱走可可。

在当妈之后，我发现，很多时候，往往是：

想象限制了我们的理智

第一次养孩子的最大难处在于：我们压根不懂孩子。学会搞懂孩子的最快途径有以下几个：

老一辈的传统经验（经常被诟病）

育儿书和专家

各类网络信息，妈妈群里经验交流

然而，不自然的，我们的想象还是会被这些信息放大。

02

还是来拿我最擅长的睡眠来聊聊吧。

经常有妈妈跑来找我说孩子最近跳跃期，进入第几跳.....入睡困难，夜醒频繁，半夜哭的那叫一个惨。详细聊下来，发现不过是因为来暖气了，孩子穿得太多盖太多热的。

跳跃期是个有意思的理论，经常能把我们的想象带飞。跳跃期的分布非常频繁，所以在这个期间孩子如果睡不好的话，都可以把其归结为跳跃。

然而，跳跃期戏份太重，给了我们太过的想象空间，往往限制了我们的理智去排除真正导致孩子睡不好的原因。

03

再聊聊孩子的哭吧。

和文章开始提到的一样，其实孩子的哭是最容易让新手妈妈加戏太深的。

因为哭声在我们的生活经验里面，就是不好的事情啊。人悲伤的时候会哭，开心的时候会笑。哭也会在感动时候发生。但是我们的潜意识里，哭还是一件消极的事情。

孩子哭起来的时候，妈妈的悲伤感往往也被带出来了：

是什么让我的宝贝如此伤心欲绝？

他哭的如此伤心，我却不能安抚住他。

我如此爱你，你却如此悲伤。

很快，我们都沉浸在这种情绪里面不能自拔，好不容易哄住了，方才松了一口气。

然而，想象限制了我们的理智。

孩子的哭并非是一件消极而悲伤的事情。相反，这往往是一种积极的沟通，传递着某种信息。困了，饿了，拉了…

读懂了这种信息并作出恰当的回应之后，孩子和妈妈之间才能慢慢互相读懂，互相信任。

孩子来到这个世上的最初，传递的信息往往是和生理和生存息息相关的信息。毕竟，来到这个世上的第一件事是生存。

好多时候，我们往往过多的给孩子的哭声渲染了很多情绪的成分在里面，往往忘记了哭声里传达的重要信息。

因为我们已经沉浸在情绪里不能自拔，而无法行使理智。(关于孩子哭闹里面的具体信息，可以

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