随着电子产品的普及，越来越多的儿童和青少年都面临近视等眼部疾病问题。手机，电脑和各种手持电子设备，也让我们的生活离不开各种大小的屏幕。眼干眼涩眼痒、异物感、浑浊模糊，这一生中，我们会遇到多少眼病呢？又该如何做才能保护好眼睛防患于未然？

一、婴幼儿时期

①出生后3个月～1岁，较为常见的可以通过检查诊断的眼病有结膜炎、睑腺炎、泪囊炎、斜视、先天性上睑下垂、先天性屈光不正等。

②1～3岁常见的眼病有结膜炎、沙眼、斜视等。过敏性结膜炎常有揉眼流泪的症状

③学龄前期常见的、可以发现检查诊断的眼病有弱视、色盲、立体盲、眼外伤、远视等。

护眼技巧：0～6岁是儿童视力发育的关键时期，需及早进行眼科检查，早发现早治疗，许多眼病如果不能得到及时的发现和治疗，将造成眼睛的终生残疾。

二、少年时期

可能遇到的眼病有近视、散光、麦粒肿、青光眼、玻璃体病、巩膜炎、泪囊炎等。

护眼技巧：预防青少年眼病，最重要的是健康用眼。不在光线暗的地方看书学习，少玩电子产品，少看电视，多出去参加户外活动，同时注意眼部卫生。当眼睛不舒服时，及时告诉父母，医院检查。

三、中青年时期

①中心性浆液性脉络膜视网膜病变(简称中浆)，中浆是中年人常见的一种眼底病，其中男性远多于女性，且易复发。

②中心性渗出性脉络膜视网膜病变(简称中渗)，本病是中年人易患的另一种黄斑区疾病。

③干眼症，目前发病率越来越年轻化，该年龄段引发的原因主要是用眼过度。

④糖尿病、高血压等引发的视网膜病变。糖尿病七八年以后视网膜就会开始病变，任其发展可能会失明。

护眼技巧：对于青中年人群来说，长期面对电脑、手机等电子产品，让眼睛得不到很好的休息，加上工作生活压力太大，和不合理的饮食健康习惯，很容易导致视网膜方面的疾病。该年龄段的人群应该注意饮食生活检查，尤其是近视人群，最好定期复查。

四、老年时期

①老花眼：是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。老花眼的发生和发展与年龄直接相关，大多出现在45岁以后，其发生迟早和严重程度还与其他因素有关，如原先的屈光不正状况、身高阅读习惯、照明以及全身健康状况等。

②白内障：白内障是世界范围内排名第一的致盲性眼疾，多种原因如老化，遗传、局部营养障碍等，引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，导致视物模糊。常发生与老年人群当中。

③青光眼、干眼症也是老年人常遇到的问题。青光眼直到晚期才能被人察觉。

护眼技巧：对于该年龄段的人群，子女要要留意父母视力的变化，如果发现老人视线突然变得模糊，医院进行确诊。对于需要手术治疗的老人，应帮助他们克服心理上的恐惧，及时手术，改善视觉质量，提高生活质量。

中医其实对眼病早有认识研究

中医眼科学，历史悠久、渊远流长。现代中医眼科诊治疾病是根据病人的眼部表现、眼科检查及患者的全身症状，给合舌苔、脉象等特点，四诊合参，辨证论治。中医眼科最大的优势是注重整体观，把人看成一个有机整体，而不是用分析的方法把机体器官分割开分别对待的局部观。中医眼科讲究治病求根本，在治疗眼部疾病的同时，更注重寻找引起眼病的全身因素，因病选方用药，实行个体化精准治疗，通过用药调整人体阴阳动态平衡，从根本上帮助患者解除病痛，提高生活质量。常用的治疗方法有疏肝理气法、泻火解毒法、疏风散热法等。

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