吃饭咬舌头是想吃肉？

进食时一不留神就把舌头咬了，老人常说“是想吃肉了”。真是这样吗？

医院神经内科副主任医师许东梅说，边说边吃，注意力分散，偶尔咬舌头很正常。但如果总是咬到，可能是咀嚼时舌头的运动失调了，或是舌头和口腔的感知出了障碍，这可能是压力过大、身体疲劳，导致神经系统无法正常控制肌肉进行咀嚼活动。“牙齿咬合关系不好（上牙牙弓小）、舌头肥大或牙齿磨损不均，也容易咬到舌头。”医院口腔科副主任医师陈耀忠表示，前者戴牙套可调整。

如果上了年纪的人频咬舌头就要格外小心了，可能是“腔隙性脑梗死”。这是因为，大脑局部梗塞，压迫脑神经，使舌头不能灵活运动，常在咀嚼中被牙齿咬伤。老人如果常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，应赶紧就医。

据《健康时报》

腰闪了？按摩脸

剧烈运动、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，通常说“腰闪了”就是这种状况。

腰闪了，该怎么办？可按摩位于脸部的攒竹穴。

位置：攒竹穴位于眉头凹陷中。

按摩方法：以指尖垂直点按两个眉头处的凹陷，同时慢慢活动腰部，一般点按一次就会获得明显好转，可一天点按2-3次。

原理：攒竹穴属足太阳膀胱经，膀胱经湿冷水气由此吸热上行，临床上常用于治疗急性腰扭伤、近视、泪囊炎、面肌痉挛等。

据《大河健康报》

胃动力差？站着吃

当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状，甚至出现胃食管反流。

对于胃动力不好的人或胃食管反流患者来说，站着吃饭可能比坐着吃饭更科学，因为站着吃饭不仅有利于吞咽和消化，还可降低腹压，减轻烧心、反酸症状。

另外，健康人也不能蹲着吃饭，因为吃饭时，胃最需要新鲜血液，下蹲位会使腿部和腹部受压，血流受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应。另外，进餐后不要立刻平卧，否则极易发生胃食管反流，甚至易引起呃逆、反流性咽炎、支气管炎、反流性食管炎、吸入性肺炎等。

据《广州日报》

主播/张娜

剪辑/李鎏彦

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