眼睛是我们认识外界事物最重要的器官。随着科技的飞速发展，电视、电脑、手机等电子设备进入了我们的日常生活当中，在带给我们更好的生活体验的同时，也加大了眼睛的使用时间，同时眼睛的健康问题也越来越多。除了减少使用眼睛的时间，经常的给眼睛做做“保健”，也能有效的改善我们眼睛的健康状况。中医说：“凡诸孔穴不徒设，皆有深意。”穴位的命名一般都与其部位或功能有联系。人体上有光明穴，睛明穴（睛即眼睛,明即明亮,此穴在眼区,有明目之功,故名睛明），顾名思义，此二穴既有改善眼睛的作用。《孔穴命名的浅说》曰：“睛明、光明，因主治眼病，能使患眼复明，故名”。光明穴：位于足外踝尖直上5寸，小腿外侧腓骨前缘。主要治疗：目痛、夜盲、乳胀痛、下肢痿痹及颊肿。睛明穴：患者正坐或仰卧的姿势,睛明穴位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处,即目内眦角稍上方凹陷处。正坐或仰卧位,在目内眦的外上方陷中取穴。主治：眼目疾患。临床上通过针刺这两个穴，可治疗目赤肿痛、胬肉攀睛、泪出多眵、疳眼雀目、内外翳障、视物不明、青盲、结膜炎、泪囊炎、视神经萎缩、视网膜炎、角膜炎、电光性眼炎、早期轻度白内障、近视、远视、面神经麻痹等眼睛的病变。我们平时经常按揉这两个穴位，也能够缓解眼睛不适的症状。对于青少年近视，假性近视，我们可以坚持每天按揉这两个穴位0-15分钟，也能起到很好的治疗作用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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