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我们早上起来，眼睛往往会有少量眼屎，这属于正常生理现象。只要洗洗脸，就可以愉快地迎接新的一天。

但是有的人一天到晚眼屎都特别多，甚至连眼睛都睁不开了，这可能就是生病了，得治！

在这之前，我们先系统地了解一下眼屎。

眼屎是如何形成的？

在我们的眼皮里有一块像软骨一样的东西叫做“睑板”，在睑板里整齐有序地排列着许多睑板腺，睑板腺会分泌一种像油脂一样的液体。

白天这些油脂通过眼皮的眨动涂在眼皮的边缘上，对眼睛起保护作用。

在人睡着的时候，眼睛一直关闭，而油脂仍然在分泌，这样积累起来的油脂和灰尘以及泪水中的杂质混在一起，就形成了眼屎。

眼屎过多的原因有哪些？

在正常情况下，眼屎多为透明或淡白色，量较少，且可及时从泪道排出，不易被察觉。

只有当机体状况不佳或发生眼部疾病时，眼部分泌物才会增多或同时伴有性状的改变。具体原因包括：

眼睛过敏：空气中的灰尘、细菌、挥发性气体等物质，会使眼睛产生过敏现象，表现为眼睛瘙痒、胀痛、眼屎增多等。

刺激：强光、灰尘、异物、熬夜、辐射等都会刺激眼睛，造成眼睛的不适，促进睑腺分泌油脂，形成眼屎。

鼻泪管阻塞：泪腺分泌出的泪水，要通过泪点、泪小管、泪囊和鼻泪管进入鼻腔后排出。

如果鼻泪管阻塞，会阻碍泪水的排泄，使泪水积聚在泪囊，形成泪囊炎，导致泪水及眼屎增多。

倒睫：睫毛如果反向生长，会形成倒睫现象，会刺激眼角膜，使眼睛产生异物感，促进眼泪、眼屎的分泌。

眼镜配戴不合适：无论近视还是老花，都需要及时科学配戴老花镜来改善视力。但对于许多中老年人群来说，由于对老花眼认识不足，往往不愿戴老花镜或者不验光直接购买成品老花镜佩戴，时间长了不仅会加重老花程度，还可能引起眼睛酸胀干涩、视力疲劳等症状，眼屎增多也就不足为怪了。

眼部疾病：结膜炎、干眼症、沙眼等眼疾也会使眼屎增多。

眼屎太多该怎么办？

1、少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果补充水分。

2、注意卫生，不要用手揉搓眼睛。

3、不要长时间用眼，要注意休息，保护眼睛。

4、如有眼医院检查治疗。

5、科学配戴老花镜。中老年人眼花之后，及时、科学地配戴合适的老花镜，不仅提高生活品质和工作效率，还能有效缓解视力疲劳、预防眼部疾病。

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