生活中有不少人存在坏习惯，这些不良习惯没有改掉在无形中影响着身体健康，特别是有爱揉眼睛这种行为，会让身体承受不良后果，因此，要了解揉眼睛的危害是什么，及时改掉这种坏习惯，通过保护眼睛让其功能增强，否则这个心灵的窗户受到伤害，功能受损或者引发疾病，都会对正常生活造成影响。

1、诱发眼睛炎症

很多人犯困或者眼睛发痒的时候就习惯去揉眼睛，殊不知人的手上有很多的细菌，在没有注意卫生的情况下去揉眼睛，而眼睛这个敏感的器官在双手细菌入侵之后容易引发感染，是很多人眼部炎症出现的原因。

像常见的结膜炎、角膜炎、泪囊炎，这些类型的眼部疾病都可能是经常揉眼睛，细菌或者病毒入侵眼部引起，局部就容易疼痛、干涩、流眼泪或者莫名发痒。如果可以纠正这种坏习惯，通过眼睛正确的保护防止细菌，病毒入侵来保持健康，会发现眼睛功能增强了。

2、眼睛周围皮肤容易松弛

总是用手去揉眼睛是有隐患的，很多人的眼部皮肤老化速度加快，和平时经常去揉眼睛有关。过度揉搓眼睛，局部的皮肤容易变得松弛，会给人一种眼睛无神，老化速度快的感觉。想要保持眼睛周围皮肤正常状态，不能破坏局部的胶原蛋白，避免经常用手去揉眼睛，一旦皮肤变得松弛，眼部的衰老速度加快，个人形象容易受影响。

3、容易影响视力

总是用手去揉眼睛还会让视力容易受损，想要保持视力正常，用眼需要谨慎，除了不要疲劳用眼，错误用眼，还应该避免用手去揉眼睛。

很多人感觉到眼睛不舒服可能用手去揉眼睛，殊不知在揉眼睛的过程中力度不合适或者双手不干净，都可能在眼睛敏感部位受到刺激之后出现了看东西模糊，容易流眼泪等情况，会无形中增加眼球的负担，这样近视眼或者视力下降表现都可能出现。可见，想要缓解眼睛的疲劳，平时可以适当闭目养神或者做眼保健操，都可以让眼部的压力减小。

通过以上内容了解发现，经常用手去揉眼睛会承担以上这些不良后果，如果要让眼睛保持健康状态，应该改掉坏习惯，感觉到眼睛不舒服，有眼部的病变出现可以及时去就诊。另外，平时经常使用电脑，手机的人眼睛容易干涩，疲劳，可以通过适当的热敷、补充营养物质、作息保持规律来改善，而不是出现不良反应就揉眼睛。