MUSIC

闲暇时，戴上耳机听听音乐

无聊时，戴上耳机消遣时间

嘈杂时，戴上耳机隔绝外音

……

如今，耳机已经成为我们生活中必不可少的电子设备，尤其是许多青少年，喜欢长时间戴着耳机听音乐、玩游戏。但是，有研究表明，长期戴耳机，特别是习惯大音量听歌，会导致听力渐进性受损。

是谁“偷”走了孩子的听力？

15岁的菲菲（化名）是一名初二的学生，平时喜欢听音乐、看电视剧。寒假期间，她在做完了作业之后，更是一发不可收拾，天天戴着耳机追电视剧。近段时间，菲菲突然感觉自己出现了耳鸣，听声音也不大清楚。一开始，她并不在意，但是随着耳鸣声越来越大，菲菲终于感觉到事情的严重性，在家长的陪同医院、医院就诊。

医院耳鼻咽喉科副主任张瑜检查后，初步诊断菲菲为右耳感音神经性耳聋，而导致菲菲听力受损的“元凶”就是耳机！

针对菲菲听力曲线下降程度，张瑜决定采用联合用药的方式，扩张血管，改善内耳微循环，消除血管内膜水肿从而促使受阻的听神经尽快恢复。在给予营养神经、神经生长因子联合治疗并住院观察十天之后，菲菲耳鸣比原来减轻，听力也有明显好转，于近日康复出院。

为什么戴耳机会影响我们的听力？

耳朵分为外耳、内耳、中耳。耳廓收集声音后通过外耳道到达鼓膜，鼓膜及听骨链通过振动将声能传递至内耳，内耳（耳蜗）将声能换成电信号，经由听(蜗)神经传递到大脑。当我们长时间戴着耳机听声音的时候，声音的不断刺激会使耳蜗里的处理这一种声音的毛细胞慢慢变形脱落，由于死去的毛细胞不可再生，因此会逐步出现感音神经性的听力下降。

除此之外，经常戴耳机还会造成耳鸣。人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状态，高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大，时间长了，就会引起耳鸣。

你有一份护耳小锦囊请查收一下！

长期戴耳机，特别是习惯大音量听歌会导致听力渐进性受损，严重者会出现头昏、耳鸣、耳堵、听力下降现象，甚至失聪。所以，我们在使用耳机时要注意以下5点：

1、成人每天戴耳机总时长不超过3-4小时，未成年人不超过1-2小时。

2、每次戴耳机连续听的时间不超过60分钟。

3、耳机的音量不超过最大音量的60%。

4、耳机的音量以50-60分贝为佳，勿超过85分贝。

5、头戴式耳机优于入耳式耳机，长期使用建议选前者。

张瑜提醒，听力开始出现轻度下降的时候可能对生活的影响并不大，但听力损伤就好像“温水煮青蛙”，千万不能拖，早期治愈率高达70%-80%，越早干预恢复几率越大。

为了更好地享受声音，我们一定要保护好耳朵，一旦出现不适、疼痛、耳鸣、听医院就诊，完善相关耳镜检查和听力检查，进行积极及时的治疗。

专家简介

张瑜

医院

医院

温州市妇幼保健院

耳鼻咽喉科副主任医师

专业特长：

年毕业于温州医科大学，曾年进修于浙江医科大学附属二院耳鼻喉科，年参加中山医科大学鼻内镜学习班，年参加复旦大学变应性鼻炎研讨班，从事耳鼻咽喉科临床工作20余年，对耳鼻咽喉头颈外科疾病的诊治积累了丰富的临床经验，擅长针对过敏性鼻炎的个体化治疗：免疫治疗（脱敏治疗），选择性翼管神经阻断治疗，筛前神经阻断治疗以及药物治疗；擅长应用鼻内镜微创技术手术治疗慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔良性肿瘤、鼻中隔偏曲、难治性鼻出血、鼻源性头痛、慢性泪囊炎等；擅长应用低温等离子技术行扁桃体、腺样体、会厌囊肿切，鼻腔喉腔良性肿瘤的切除及OSAHS鼾症的微创手术治疗；擅长喉显微技术行声带小结，声带息肉等嗓音疾患的治疗；擅长针对突发性耳聋，眩晕，耳鸣的治疗。撰写医学论文十余篇。

门诊时间：

周一全天（医院娄桥院区3楼C区诊室）

周二全天（医院信河院区10号楼诊室）

周四上午（医院娄桥院区3楼C区诊室）

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