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鼻炎是怎么来的？

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1、受过损伤

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日常生活中难免有点磕磕碰碰，当鼻部受到损伤时如果没有进行及时的治疗，就会引发炎症泛滥，就会造成鼻炎的发生。

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2、疾病

感冒常常是引起鼻炎的重要因素，鼻炎治疗的不彻底或者在患病期间长时间的使用抗生素等药物，就会引起鼻炎的发作。

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患上鼻炎会带来哪些危害？

1、引起呼吸道过敏

鼻炎会使患者出现鼻塞、流涕、嗅觉下降等症状，引起呼吸道过敏，进而就会出现腺样体肥大、分泌性中耳炎等，加重治疗的难度。

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2、损伤嗅觉功能

鼻腔存在炎症时，鼻腔黏膜肿胀，嗅区黏膜也存在肿胀，同时流经鼻腔的气流减弱，就会影响嗅觉甚至会丧失嗅觉。

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3、影响睡眠

鼻塞会在晚上特别明显甚至加重，会影响睡眠质量，严重者还会导致呼吸不畅，猝死等。

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缓解鼻炎的小妙招：

1、蜂蜜和白醋

准备的是蜂蜜30克和白醋20克，蜂蜜选择当然土蜂蜜为最好，蜂蜜中含有微量蜂毒元素，对鼻炎特别是急性鼻炎效果奇佳。

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将蜂蜜和白醋倒入容器中，均匀混合。

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混合好就可以使用了，使用前先用盐水将鼻腔洗干净。

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然后用棉签蘸调制好的蜂蜜白醋水，均匀地涂到鼻腔里。

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然后可以用手轻轻的捏一捏鼻子外部5分钟左右，让蜂蜜可以充分接触到鼻腔粘膜，更好的发挥药效，根据症状轻重每天用2~3次。

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2、花生治鼻炎

准备生花生1碗和冰糖4颗。

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把花生倒入锅中2碗水煮1个小时，需要注意的是生花生必须连带花生皮一起煮。

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做好了之后，早晚喝一碗，花生也吃掉。

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坚持吃上一段时间鼻炎患者就会看到效果。

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现在人们口中比较信赖的还是中医治疗，因为中医治疗无刺激无副作用，偶然在一次健康杂志上看到效果不错，2-3周期就能痊愈，现在在淘宔上已经上线，有鼻炎，过敏性鼻炎的患者可以试试。

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患上鼻炎需要怎样护理：

1、环境质量

鼻炎患者应当保证所在环境空气质量，环境的卫生，因为自己的免疫力不强，抵抗外来细菌的入侵能力自然较弱，所以要保证工作、生活的环境空气清洁，有良好的通风，避免滋生有害细菌，积累灰尘等等。

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2、合理膳食

得了鼻炎，就要注意合理的饮食了，少吃鱼虾、辛辣食物，多食用水果蔬菜，补充维生素，让自己有个良好的饮食习惯，这样才能增强机体的循环、代谢能力，提高免疫力，有效地抵抗鼻炎的困扰。

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3、加强锻炼

平日里，加强身体的锻炼，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困扰，例如早上跑步，或者平时做一些稍微剧烈的有氧运动，跑步、打篮球、踢足球等等都有很好的作用，同时还助于呼吸的顺畅，保持心情舒畅。

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图文来源网络，侵权删

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