“耳聪目明”“眼疾手快”，一度是人们用来形容宝宝聪明伶俐、七窍玲珑的，但现如今，儿童时期就出现视力问题的越来越多，有些孩子从2-3岁开始就离不开眼镜了。近视弱视低龄化已经成为父母们不得不重视的现象。

专家表示：婴幼儿的眼部发育非常容易受外界因素的影响。一些生活中看似平常的情况，都可能导致宝宝眼部结构发生变化，继而损伤视力。

比如……

1.床头挂件距离过近

很多妈妈喜欢给宝宝挂个小床铃，或是在床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具，逗宝宝看。

但宝宝出生时多是“远视眼”，如果玩具放得特别近，宝宝要使劲调节眼睛才能看得见。眼睛较长时间地向中间注视，就有可能影响眼部协调功能。

正确做法：玩具距离宝宝至少在40厘米以上，最好多角度悬挂或定期移动玩具位置，避免宝宝长时间只注意一个点而影响眼部肌肉及神经的协调功能，容易斜视。

2.睡觉时夜灯常亮不关

很多妈妈为了方便夜间照顾宝宝，会在房间开着小夜灯，长时间这样其实会增加宝宝将来患近视的可能性。

在睡眠时我们的身体会分泌褪黑素、多巴胺等身体激素，对神经系统及全身的发育及调节均有非常重要的作用，而光照则会抑制这些激素的分泌。

正确做法：白天睡眠时，稍微遮挡一下光线就可以了，不需要让房间很黑，但夜晚睡眠时，应该保持室内黑暗和安静。

3.经常让宝宝直视强光

强光会损伤视网膜，所以给宝宝照相时，尽量不要开闪光灯，平时也要注意身边会发出强光的家用电器，如取暖用的小太阳和红外加热的浴霸等等，不要让宝宝盯着看。

正确做法：宝宝房间的灯光不宜过亮，避免眼睛受到强光的直接刺激；也不宜过暗，以免增加视觉疲劳。

除此以外，如果宝宝平时眼睛分泌物多，可能预示着先天性泪囊炎等疾病问题，如果不及时治疗，同样对视力发育有影响。所以家长发现宝宝眼屎多的时候，医院进行相关的检查。

4.过早接触电子产品

电视、手机、电脑、IPAD、游戏机……各种电子产品可谓随处可见，各色屏幕也是直接刺激宝宝眼球；有些家长虽然不直接给宝宝看电子产品，却在喂奶或哄睡时，在宝宝身边玩手机，宝宝自然也容易看到屏幕。

这些电子产品的液晶显示器存在大量短波蓝光。短波蓝光，属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。

但如果孩子近视了，你就怪家的电视、电脑、IPAD、手机……未免搞错对象了，好好反省一下自己是否做出了坏榜样吧！好好想想自己平时有没有注意孩子的用眼情况吧!

正确做法：







































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