有不少人舌苔厚腻、口苦，不知道怎么调理？

舌苔如果是黄腻的话，说明有湿热；如果是白腻的话，说明是寒湿，当然结合口苦，可能偏胃热的人会多一些，口苦多半跟胃热和肝气郁结有关系，因为秋天渐渐到来了，肝气很容易郁结。

另外，舌苔厚腻跟身体中有湿、脾胃的运化能力相对比较差有关系，但因为不知道大家是黄腻多还是白腻多，所以接下给大家提供一个折衷的饮食调理方案。

舌苔厚腻、口苦调理方

方子：白芍10克、炒薏仁15克（如果是黄腻，可以用生薏仁15克，如果是白腻，用炒薏仁）、玫瑰花3克、菊花3克。

用法：一起煮水喝。

食疗价值：这个饮食调理方法，对舌苔厚腻、口苦有比较好的作用，舌苔厚腻不是一天两天就能退掉，但口苦的情况一般三天之内就会有比较好的改善。

注意事项：因为薏仁比较难煮熟，大家可以把薏仁打成粉，跟白芍、玫瑰花、菊花放在一起冲水喝，把薏仁、白芍放在锅里，大火煮开，小火煮十分钟以后，把白芍、薏仁全部拿出来泡玫瑰花、菊花，当茶喝。

吴老师您好，我今年68岁了，体重斤，退休20年，生活起居算是有规律，早晨六点起床。饮食上也不是大鱼大肉的，算是比较注意，可不知怎么，从年到年，我的验血结果总是不合格，总胆固醇、甘油三酯、高密度，低密度，就是总胆固醇高，低密度也高，已经连续三年了，现在对含有胆固醇和脂肪的食物都不敢吃了，请吴老师帮助指点。

其实你的原因就是身体不通。有些女性，如果甲状腺素偏低的话，代谢速度就很慢，你现在只是胆固醇脂肪的食物不敢吃了，但欧米伽6和欧米伽3之间的平衡关系有没有找到呢？你应该立即通补结合起来，我相信有望在三个月之内，使高血脂回到正常状态。

吴老师您好，我想问一下我先生眼睛泪水很多，有什么好办法能告诉我吗？

如果眼泪很多，还有见风流泪的情况，十有八九是泪囊炎，泪囊在眼睛的内角，内角这个地方能看到一个小点，那就是内囊的一个出口，正常的人，泪腺的出口跟鼻腔相通，所以哭的时候会鼻子一把泪一把，鼻子就是眼睛里流下去的。

所以，你老公的情况很可能是泪囊炎导致了鼻泪管的堵塞，下面不通了，他哭的时候保证不会一把鼻子一把泪，像他这种情况，医院眼科，比较轻的泪囊炎，让医生用生理盐水冲开，眼科有专门冲眼睛的设备，那种针头是弯的，一般轻的，充个三五次就好了，好了以后，还要控制炎症，眼睛不能上火，一旦上火还会堵起来。

另外，也可以用菊花桑叶水洗洗眼睛，但必须要先去通，通了以后再加上这种消炎的方法，同时保证身体的三流通不上火。

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吴老师个人







































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