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大家好。最近，虚拟恋人的话题很火，很多up主都有做关于虚拟恋人服务测评的视频。作为紧跟时代脚步的新媒体人，白青自然也有了解过。虚拟恋人，简单来说就是花钱雇佣一个人陪你聊天，按小时收费，让你马上体验一段甜甜的爱情。你可以根据自己的择偶喜好，选择霸道总裁、邻家哥哥、小狼狗、傻白甜、御姐等人设。此外，你还可以根据自己的情感需求，选择叫醒、闲聊、打情骂俏、深情表白、耐心开导等服务。虚拟恋人，也就是用虚拟关系来代替对实际关系的需求，其背后是现代人赤裸裸的孤独。“相比恋爱，我更想花钱买一个忠诚而听话的情人”近年来，结婚率连续下降，目前我国已经有超2亿单身成年人，其中独居人数高达万。并不是说，现代人对感情没有需求。网络评论蓝皮书调查发现，用户接触网络评论最主要的动机，是情感性动机，而非信息需求。孤独已经成为一种商机，愿意为此付费的人不在少数。这几年爆火的恋人养成系游戏《恋与制作人》，也是情感需求衍生的一场狂欢。游戏上线一个多月下载量已经高达万次，很多人为了和游戏中的虚拟男友解锁更多约会剧情，一再氪金。在男主角李泽言生日那天，玩家们不惜花费重金在深圳某大厦的LED屏打出生日祝福。现在年轻人的寂寞，还衍生了一种新职业：游戏陪玩。很多用户并不需要游戏陪玩有多高技术，只要对方在玩游戏时陪着聊聊天就行,而一些有钱人在孤独排解上的支付意愿，更是超乎一般人的想象。现在走红的虚拟恋人，显然也是部分群体消遣孤独的方式之一，又一个由于孤独寂寞而衍生的商机。而虚拟陪伴并不仅仅存在于国内，日本早就开始流行虚拟女友了。此前有新闻报道，日本有超名男子带虚拟女友前往温泉胜地度假；甚至有部分男子宣布与虚拟女友举办婚礼，并度蜜月。为什么这么多人会沉迷虚拟恋人的陪伴呢？在纪录片《别和日本人谈性》中，受访者回答说：当你拥有和虚拟女友的虚拟经历时，你为什么还要卷入一段混乱麻烦，还要承担义务的关系中去呢？确实，虚拟恋人是一种低成本的恋爱满足。你不需要花心思追求爱情，就可以快速开始一段关系，而且在这段关系中，你拥有绝对的掌控权，可以高精准度贴合你的情感需求。因为不是现实关系，所以即使最后对方离开，你也可以理性告别这段关系。在这个现象背后，最让人深思的是，越来越多的年轻人，开始过那种“不占有”的生活。需要的物质越来越少，内心欲望越来越低，对任何事物失去强烈的兴趣。东西可以舍，关系可以断，人可以离，连性生活，也不想要了。他们需要的，仅仅是一份关怀和温暖，至于这份关怀是否来自陌生人，并不重要。他们越来越倾向于那种简单的、不用过多参与的情感关系。性冷淡，开始成为一部分疲惫的年轻人的常态。那么，如何避免过度沉迷类似虚拟恋人这样的虚拟陪伴呢？给大家3个小建议：a、利用替代性满足，用正事填补一时的情感缺失虚拟恋人，其实是用虚拟关系来代替对实际关系的需求。用替代对象满足此前遇阻不得的欲望，这就是弗洛伊德的替代性满足。那么我们就可以利用这个原理，用学习和工作等正事，来填补情感上的缺失。b、利用平衡九宫格，从整体上规划时间和精力画一个九宫格，把生活中最重要的几大领域列出来，下图仅作为参考，并非标准答案。九宫格的意义，在于从整体上提醒自己合理均衡地分配时间和精力，不要只有工作没有生活，或者只有家庭没有社交等。当你对人生九宫格心里有数，就不会只沉迷于从虚拟恋人身上寻求生活乐趣。c、增加深度沟通，减少孤独感从心理学上来说，增加人与人之间的深度沟通，可以有效减少独孤感。如果你在家人和朋友中，都找不到适合深度沟通的对象，也可以通过写作的方式，和自己进行深度交流。其实，欲望本身就是人的朝气的一部分。大不可必在该约炮的年纪，谈修行。清心寡欲未必是真的从容淡定，而是缺少追求的勇气。真正成熟的成年人，会尊重自己的欲望，不为别人的指指点点而改变。毕竟，人的一生，能取悦自己已经很不容易了。

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