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3 哭能清洗和滋润眼睛,预防干眼症和沙眼
资料图
不过,哭不宜超过15分钟压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭,否则对身体反而有害因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤或哭泣时间过长,胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降,会影响食欲,甚至引起各种胃部疾病
不会哭的人其实是一些不幸的人心理学家把这种不会哭的现象看成是情感障碍,认为有必要去就诊医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤
俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼曾说:眼泪确实是缓解精神负担最有效的“良方”很可能就是因为这个道理,女人不像男人那么容易得神经紧张而诱发的梗死和中风
泪水有两种
总爱流眼泪
泪囊炎新生儿泪囊炎
核心提示:现在有很多心理学家都认为,哭一哭是有好处的爱哭的人并不一定都是脆弱的人那些看书或电影都会掉泪的人,在关键时刻比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定得多
责任编辑:白阳
哭泣对女性有着神奇的保健作用
哭的好处
“人类学家发现,流泪是人与生俱来的本能,就像叹息、打喷嚏一样自发”美国纽约执业心理医生张源侠称,美国明尼苏达大学心理学家威廉-佛莱曾经从生理心理学的角度对流泪行为进行了研究
关键词:
有科学研究表示,将人在悲伤愤怒时流出的泪水放到容器中,然后放入蚂蚁到容器里,蚂蚁就会很快死掉!!小蚂蚁真可怜,不过也让我们知道悲伤的眼泪有这么毒,所以痛苦的时候不要压抑自己的眼泪,这是个很好的排毒过程!!
在5年时间里,他研究泪囊炎手术多少钱了数以千计的流泪受试者,结果表明,在一个月内,男人流泪的次数很少超过7次,而女人则在30次以上根据流泪的动机,他把流泪分为反射性流泪(如受到洋葱刺激)和情感性流泪
4 哭能促进分泌荷尔蒙,排毒养颜
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强忍眼泪等于“自杀”
现在有很多心理学家都认为,哭一哭是有好处的爱哭的人并不一定都是脆弱的人那些看书或电影都会掉泪的人,在关键时刻比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定得多不过,最好的哭泣是轻声啜泣,而不是嚎啕大哭哭泣的同时,你可以想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景
提示:哭泣不宜超过15分钟
情感性流泪就是平常说的真哭,例如我们常常看到婚礼现场新人会哭、与人争执时会落泪、葬礼上会泣不成声专家指出:“泪囊炎如何按摩从心理学上分析,真哭是基于人的四大基本情绪———喜、怒、哀、惧这都是因为人的情绪受到了外界的刺激,作用于内心,当这些情绪积累到一定程度,必然呈现出情感的自然表达”
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2 哭能增加肺活量,有助于血液循环和新陈代谢
1 适当哭泣有利于心理保健
哭有什么好处?
女子的寿命普遍比男子长的原因,有人认为,除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于啼哭,也是一个重要因素通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低40%,反之,若不能利用眼泪把情绪压力消除掉,会影响身体健康因此,有人认为,强忍着眼泪就等于“自杀”
我们在哭的时候小儿泪囊炎症状,会不断地吸一口口短气和长气,这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中所以,哭泣的时候一定不要饮泣,一定要哭出声,大胆发泄出来
眼泪里含“溶菌酶”,这是人体的一种自卫物质当我们哭泣时,泪水不但能够滋润眼角膜,使眼睛得到清洗,还能起到杀灭病菌的效果,预防眼部疾病
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