说到哭，可能都会想起多愁善感的林黛玉，她的哭是动情的、凄美的。有些人喜欢看电影，喜欢感动到哭得歇斯底里。想想泪眼汪汪的样子，就觉得楚楚可怜。哭，不仅仅是女生的专利。这些都是情感眼泪，受环境和感情所致。

但眼泪并不完全表示情绪的悲欢冷热。眼泪来自于泪腺，正常情况下，泪腺在白天会分泌定量的泪水湿润眼球，这是基本眼泪，一般我们感觉不到它在流。

有时眼睛进入了一些灰尘等异物，或者受到光线的刺激，也会忽然之间就分泌大量泪液，因不能及时蒸发或排泄而流出来，这是反射眼泪。

这些都属于正常的流泪现象。但有的人情绪基本正常，也没受什么外部刺激，却也会经常泪流不止。那么，这就是个问题！流眼泪，可能表示你眼睛生病了。

◆干眼症

干燥寒冷的冬季，是干眼症的高发季节。患有干眼症的人怕风、畏光，对外界刺激很敏感，有时眼睛太过干燥，基本泪液分泌不足，反而刺激反射性泪液分泌，造成时常流泪。

　　先天性无泪腺长期滴某些眼药水或服用某些药物就会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者、需长时间停留在冷气房或户外强风燥热环境中的工作人员易得干眼症。注意老年人因泪腺功能降低，也易患干眼症。

◆慢性结膜炎

在秋冬季节，慢性结膜炎是导致常流泪的主要原因之一。如果你不但经常流眼泪、有眼屎，还感觉眼部不适，白天毗部可见白色泡沫状分泌物，睑结膜充血，那很有可能表示你患上了慢性结膜炎。

慢性结膜炎或因被细菌感染，或因不良环境和不良生活习惯的刺激。这病发病率较高，风沙、灰尘、烟雾的刺激以及经常熬夜、吸烟过度、用眼过度容易导致慢性结膜炎。

◆慢性泪囊炎

经常飙泪还可能是因为患了慢性泪囊炎。慢性泪囊炎是一种比较常见的眼病，由鼻泪管阻塞而起。常见于沙眼、泪道外伤，泪液不能排除滞留在泪囊内，滋生细菌，引起炎症，产生泪液或脓液。

一般泪囊炎在中老年人群中发病率较高，尤其是中老年女性。刚出生的baby也多发新生儿泪囊炎，常常有溢泪表现。如反复发生泪囊炎，易造成眼疾，因此需要及时治疗。

◆雪盲症

雪盲是外伤、紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症，除了有流泪症状，还怕光、睁不开眼，眼睑红肿，有剧烈的疼痛感，发病时会视线模糊。

冬季气温低的地方已经开始下雪，出门观赏雪景或在雪地里行走时，雪地反射的紫外线会伤害眼睛，因此最好戴上黑色的太阳镜或防护眼镜。正在热映的电影《绝命海拔》中，其中一位登山者即是因雪地反射的紫外线所伤，而造成雪盲以致不幸落难。

护眼去炎食谱

从以上分析可以看出，病理性的流泪基本上是因眼部炎症所致。如果眼睛出现炎症，我们还可以通过饮食来辅助调解。

1枸杞桂圆茶

食材：枸杞20粒，桂圆肉10粒，菊花15克

先加少许热水略冲洗，将水倒去，再加热水泡半小时即可。喝的时候可不断加热水，直至桂圆肉完全没有味道。此茶能有效缓解眼干、眼涩等不适。

2黄菊汤

食材：黄柏30克、黄菊花15克

加50毫升开水泡2小时，用纱布过滤。用化妆棉蘸取汤汁敷眼15分钟，或直接用汤汁洗眼，每周2~3次，能消除眼部发痒红肿。

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