这是不是咱爸咱妈看手机、报纸时姿势

即使现在的手机品牌纷纷推出了各种的Plus

　　但手机字体还是太！小！了！

　　越看眼越花，怎么破？

　　简单一招，教你把 　　赶快帮爸妈试试吧！

第一步：

　　点 　　然后点击→

第三步：

　　向右移动滑块，增大字体大小

完成！

　　爸妈再也不用发愁 　　除了改变字体，把屏幕改成柔和的绿色，也是网上流传很久的护眼招了。

　　从经验上来说，白底黑字的对比最为明显，看的时间长了容易累；淡绿色确实要柔和些。

　　但这种更改屏幕颜色的做法，效果实在有限。电脑的亮度等因素还存在，同一种颜色看久了也依旧会疲劳。

　　所以，与其费劲地换屏幕颜色，不如试试下面这两招：

护眼两招，手机族必收！

这个向远处对焦的动作能使睫状肌处于松弛状态，使眼睛得到休息。

　　如果不方便远眺，可以把食指竖直放在眼前，前后移动练习对眼，同样可以帮助缓解眼疲劳。

来源：健康时报

如您有眼科的疾病，我们将竭诚为您服务！

吴洪杰，眼耳鼻喉科主治医师，毕业于贵阳医学院，从事临床工作20多年，先后到广州南方医科大学、中山医科大学进修学习。

在眼科方面，擅长白内障、青光眼、泪囊炎、角结膜炎、眼底病，以及眼外伤等疾病的诊断和治疗。

熟练开展鼻内窥镜，纤维鼻咽喉镜，支撑喉镜，耳内镜等咽喉微创外科手术；并开展了射频消触技术治疗鼾症和过敏性鼻炎，疗效好；近期又开展了鼻内镜下等离子扁桃体切除术。

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