能提升女性荷尔蒙的中药食疗

荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调理身体平衡的激素总称。人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，散布在全身内，帮助人体器官之间调和，对生长发育、生殖等起到调节作用。它不但主导了女性月经周期，更是人体健康的基础，因此，荷尔蒙失调便会致使百病产生。另外，荷尔蒙也影响着生育。在所有荷尔蒙中专业治疗白癜风的医院，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，当中包括多种激素，最主要的是由卵巢分泌的孕激素及雌激素，它是孕育新生命和保持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。除月经和生殖问题外，荷尔蒙分泌出了问题，会使女人情绪不稳定，体重突然暴升或狂跌，而脸上、背部、胸口、肚皮突然长出许多毛发、记忆力衰退、皮肤变得干燥、缺少弹性或长出暗疮等肌肤问题。天然食品功效大受荷尔蒙失调问题困扰的女性，对可以舒缓病情方法又认知多少呢?西方医学普遍主要采取荷尔蒙补充治疗法，这虽然能够有效用来舒缓更年期症状和荷尔蒙失调问题，但是却提高患乳腺癌和心血管疾病的风险。经过多番的医学实验证明，黑升麻、月见草油和大豆异黄酮素这三大天然食品对舒缓病情十分有效。黑升麻属于草药类，研究指它的茎和根部，蕴涵植物性雌激素成份，有助减轻白癜风能不能彻底治好经痛，和舒缓更年期的脸潮红与烦躁不安，也有帮助下降骨质疏松和心血管疾病的产生。不过美国妇产科学院指出，服用含有黑升麻补充剂的妇女，建议逐日摄取量不要超过20毫克，最好不要连续服用超过6个月，由于医学界依然没有能够肯定其长时间服用的安全性，另外，怀孕或患乳腺癌的女性则不适用。月见草油月见草油又名晚樱草或夜来香，是一种在夜间开出美丽黄花的植物。月见草成熟的种子可以提炼出亚麻油酸，是人体制造前列腺素的重要物资，可以协助人体产生类似荷尔蒙的物资，调理荷尔蒙的平衡;而亚麻油酸正可以抑制月经来潮时，子宫内膜剥落出血引发的炎症，并且能够有助于减低经前症候群的不适，和更年期的症状。另外，月见草油对下降钙质的流失也有帮助。大豆异黄酮素它来自黄豆的一种植物性雌激素，研究认为能够有效舒缓更年期和月经症状。一般来说，大豆异黄酮素舒缓更年期症状的效果是4至5成，虽然效果不及荷尔蒙补充疗法，但属于天然物资，所以可以肯定没有副作用。不过目前市面上的产品质量良莠不齐，建议服用前先请教医生、药师或营养师。一般用量为每天50毫克以下，超过50毫克则可视为药品，所以要当心食用。另外，对黄豆过敏、孕妇或患乳腺癌的女性都不能够食用。猜你喜欢：女性雌激素低有7个症状