百草发芽，百病发作。女性朋友春季要注意自己的眼睛健康。

这是因为，有些眼病格外偏爱女性。

　　

慢性泪囊炎

很多女性朋友风一吹会泪流满面，还常常出现过多的眼睛分泌物，在春天发作得更厉害，这是慢性泪囊炎的症状。

导致慢性泪囊炎形成的主要原因是鼻泪管阻塞或狭窄，泪液滞留于泪囊之内无法排除，导致细菌滋生。由于女性的鼻部管道比男性窄，所以女性的发病率较高。

　　

预防方法

注意眼部卫生，不用脏手揉眼；沙眼、睑缘炎等外眼部炎症要及时治疗，不给细菌可乘之机，同时要定期检查眼睛，以便早期发现及时治疗。

　　

闭角型青光眼

春季气温变化大、气压不稳定，人们的情绪易激动，眼压受这些因素的影响过度波动易导致闭角型青光眼的发生。而眼压的升高是由于排泄房水的通路被阻断而导致的。女性的眼睛前房比男性浅，情绪与男性相比更易激动，所以女性患闭角型青光眼的几率也高于男性。

　　

预防方法

提高警惕性，如出现视力模糊、看灯光时有红绿彩圈，还常常伴有头痛、恶心、呕吐等现象时一定要注意及时就医，因为青光眼造成的视功能损害是不可逆的。

　　

干眼症

干眼症一般是由于泪液分泌减少和泪液蒸发过多造成的。长期对着电脑、手机容易导致泪液蒸发过多。女性朋友除了常化眼妆、佩戴隐形眼镜使泪液蒸发过多外，睑板腺较为薄弱，与男性相比腺体分泌较少，更容易两眼干涩。

　　

预防方法

要湿化工作环境，多补充水分，少食辛辣;也可饮用菊花枸杞茶进行缓解，并对眼部进行热敷或者按摩，都可以促进眼部血液循环，放松眼部肌肉。仍有不适要及时就医，避免进一步恶化影响视力。

古人的护眼良方眼干、眼涩、眼疲劳都可以试试哦~

现代人的生活中，眼睛是负担最重的器官之一，超负荷的工作下，眼部容易老化，出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状，甚至诱发眼疾。

下面小桐桐就为大家介绍一种熨目法，熨目转睛，操作方便，是护眼的良方。

熨目法在《诸病源候论》中就有记载：“以两手相摩令热，以熨目，以指抑目，左右有神光，令目明，不病痛。”

具体方法

.熨目（如图），两手搓热后，用两掌心轻捂眼睛，掌心自然的凹陷正好覆盖在微突的眼睛上，不要按压；

.两眼在掌心内自然闭合，眼球按照顺时针的方向转动数周，再反方向转动数周，稍停片刻后，再从上转到下，从左转到右（眼球转动要慢，幅度要大，感觉眼球内有伸拉感）；

3.熨目0分钟后，可用拇指或食指关节，沿眉毛边际，由内向外，依次按揉眉头、眉腰及眉梢（如图）；然后以食指或中指指腹，由内向外，轻轻按压眼下部位。

熨目转睛法将保健与美容相结合，在掌心的温热和眼球的转动伸拉中，眼部代谢加快，供养改善，不但可以缓解眼疲劳，还能促进眼部周围的血液循环，改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等症状。

?需要注意的是，眼部皮肤薄，手法宜轻，避免破坏皮肤的内在结构；还要注意眼部的清洁，操作前洗净双手，女性朋友建议卸妆后操作。

桐君堂中医眼科

桐君堂汇集医院的著名眼科专家，其中教授、主任中医师名，副主任中医师名。

医院眼科主任、主任中医师钟良玉，擅长中西医结合、局部调整与全身调整相结合，治疗角膜病、眼底病和疑难眼病；

医院眼科主任、主任医师任征，对中医治疗眼科疑难杂症有独特见解，对各种原因引起的眼底出血、黄斑病变、视神经病变、高度近视性眼病，慢性葡萄膜炎、角膜炎、干眼症等效果显著；

糖尿病眼底病专科创建者、副主任医师王山红，独创中药熏蒸法治疗眼病，熟练运用中西医结合手段对干眼症、角膜炎、虹膜睫状体炎、视网膜脱离术后、糖尿病视网膜疾病、年龄相关性黄斑变性等进行诊治。

小桐桐贴心地为大家推荐中医眼科专家，点击蓝字，了解专家信息。

钟良玉：擅长眼科疾病的膏方调理

李炜倩：擅长治疗近弱视、眼底出血、玻璃体后脱离、双眼干燥症等

马红：擅长治疗眼角结膜病变、青少年近视、弱视等

任征：中医眼科专家，让眼睛亮起来

陈亚琴：擅长治疗青少年近视、高度近视性眼病、干眼症

桐君堂中医

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