每年的春季开学季，视光门诊检查眼睛的人群都会爆满，其中中小学生配镜的占绝大多数。随着年级的升高，视力不良率也随之增加。近视会拖累孩子的学习。近视后，孩子看不清黑板和投影上的字，孩子的成绩很容易下降。因为视物模糊、眼睛干涩酸疼，精神难以集中，以至情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子多付出30%的时间、精力和脑力，在学习上花费更长的时间。

眼科专家提醒，新学期开始给孩子的眼睛做个健康体检，对孩子的眼睛做个全面了解，及时做好近视防控是非常必要的。

近视前兆

在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，

称为近视。如果孩子出现以下症状，家长一定要注意！

1看东西时眼睛贴得很近

2经常眯着眼睛看东西

3经常揉眼睛

4频繁眨眼睛

5经常斜眼看东西

6经常歪头看东西

7经常拉扯眼角

8经常皱眉

如何控制近视增长的速度

一般低度近视除了戴镜不方便外，对我们的眼部健康不会构成特别明显的威胁。但高度近视不同，因为眼睛前后直径过长，导致眼底视网膜变薄，很容易伴发眼底的病变，且度数越高对我们眼健康影响越大。一般在临床上，将近视度数超过度，或者近视度数+散光度数的一半超过度的，定义为高度近视。对于高度近视的人而言，发生视网膜脱离的风险会比普通人高很多，需要特别小心。所以，得了近视后千万不要自暴自弃任由发展，一定要控制近视避免发展成为高度近视。

验配合适的眼镜

开学季，近视防控好，学习没烦恼。由于每个孩子的近视发生和近视状态是不同的，验光配镜不是千篇一律，验光师需要根据每位患者双眼视功能检查结果、近视程度、用眼习惯等进行多方面考虑，最终确定个性化的处方，以及选择不同的矫正方式（如渐变镜、双光镜、周边离焦控制镜、RGP等）。有时我们还要进行辅助的视觉训练，提升双眼视功能，使双眼能够协调的运动与视物。上述方式能够帮助我们达到最好的矫正效果，实现患者最好的视觉质量，与此同时达到最佳的近视控制效果。

角膜塑形镜

角膜塑形镜是目前国内对于近视的控制效果较好的一种方法，对儿童近视发展有明确的、有效的控制作用，特别适合中低度近视。普通孩子近视可能一年增长75-度，而角膜塑形镜就是让近视度数的增长慢下来，比起框架眼镜控制近视的效率可达32%-63%。但角膜塑形镜的验配有较严格的适应症，并不是所有孩子都适合配戴。在选择角膜塑形镜时，请家长选择有资质的验配机构接受检查和验配。

户外活动

最新研究表明，孩子们每周的户外运动每增加一小时，患近视眼的风险就降低2个百分点。近视儿童每周的户外运动平均时间比非近视儿童要少3.7个小时。

自然光线更有利于儿童视觉系统的发育。室外的明亮光线，有利于孩子的眼球晶状体和视网膜保持在正确的距离上，这对于视觉系统正在发育的孩子来说是非常有好处的。相反，室内昏暗光线不能提供这种条件。如果久居室内，可能会使孩子在看远处的物体时模糊不清。

养成良好的习惯

①养成良好的个人用眼卫生习惯。

②学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。

③合理安排一日生活制度，做到劳逸结合。

注意合理营养

防止挑食偏食，注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用，增加蛋白质，控制糖类，利于眼的发育。

加强体育锻炼，增强体质。

特别要保证充足的时间接触阳光和进行户外活动。

除了青少年里面近视眼对我们造成的损害之外，可千万不要忽视其他眼病，还有比近视更严重的就是斜视和弱视的问题，会影响到孩子终身的职业选择。

弱视是儿童中比较常见的一个眼病，6岁到14岁的这个阶段，约1.4%的患病率，它最终是影响小孩双眼的视功能和视力的发育、视觉认知的发育。　

关于斜视，斜视和弱视是有关联的。斜视的孩子也会发生弱视，弱视如果单眼控制不好也会发生斜视。斜视除了影响我们的美观之外，最重要的是影响我们的双眼视功能。我们两个眼睛一定是同步运动的，如果偏离了，发生斜视了，对我们整个的双眼视功能造成严重的损害。

近视于孩子而言，不仅仅是影响外观，给生活、学习和未来工作带来不便，更严重的是，一旦度数蹭蹭往上涨，到了高度近视会带来很多并发症，给眼睛埋下致盲风险……因此，新学期开始给眼睛做个健康体检，对自己的眼睛做个全面了解，及时做好近视防控是非常必要的。

名医推荐

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黄云霞

副主任医师，小儿眼病、斜弱视专家

从事眼科临床工作50余年，对眼科常见病尤其是小儿眼病的诊疗有丰富的临床经验。对各种斜弱视、小儿眼部多发病、疑难病症有独到见解，在国内核心刊物发表论文多篇。

专业擅长：

小儿眼病、斜视、弱视、屈光不正、新生儿泪囊炎、各种泪道疾病的诊断和治疗，完成上万例斜视矫正手术和数千例泪道疾病手术，均取得满意效果，受到各地患者的高度赞誉。

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刘素鸽

主治医师、医院斜弱视与小儿眼病组负责人

从事斜弱视、小儿眼病工作多年，曾在北医三院眼科中心、天津等地进修学习，对各种小儿眼病诊疗有丰富的临床经验。为斜视、弱视、屈光不正、屈光参差等患者选择个性化治疗方案，为青少年提供视觉保健指导，得到广大患者的一致好评。

专业擅长各种斜视、弱视、屈光不正、眼球震颤、上睑下垂、泪道疾病的诊断治疗和角膜塑形镜、圆锥角膜RGP的配验。

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吴艳慧

国家一级验光技师、国际角膜塑形学会亚洲分会（IAOA）会员、医院视光中心主任

从事眼视光临床工作10余年，主攻角膜塑形/RGP验配、视疲劳诊断、视觉功能异常的检查和治疗，擅长视功能检查，双眼视异常诊断与分析、角膜塑形镜验配、检影验光等，尤其在青少年近视防控、斜弱视的诊治、角膜塑形镜验配以及先天性眼病诊治方面有丰富的临床经验和较高技术水平。曾在学术刊物发表论文十余篇。

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许晶

验光技师、国际角膜塑形学会亚洲分会(IAOA)会员

具有丰富的临床经验，主要负责角膜塑形和RGP验配及青少年近视、斜视以及弱视的矫正和治疗，为各类屈光不正的患者选择正确的视觉保健和视力矫正方法。

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